2023年做了很多的计划，但是感觉最好的便是这一份《道德完善计划v1.0》。详细内容可以见下方链接。

今天呢，说明一句和《道德完善计划v1.0》密切相关的一句话。

思维要在学习中升华，内省中完善，自律中养成，实践中锤炼。

——《思想品德修养与法律基础》2015版

当年一直没有理解，可是就是觉得特别好。现在，《道德完善计划v1.0》已经完成了5个循环，接下来可以说明一下这段话的感受了都。今天说第二句“内省中完善”。

What，什么叫做“内省”？

曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？

内省，即自我提问，自我回答，自我思考，自我纠错的过程。古今中外，在生活中践行内省的人不可胜数。以“卧薪尝胆”为例。

越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。——《史记 · 越王勾践世家》

越王勾践，被夫差打的大败后，替夫差当了三年马夫。当期回去之后，为了防止自己贪图享乐，忘记了亡国之痛，于是日日以柴草卧铺，并经常舔尝苦胆。在这种反省之下，经过几年的努力，终于复兴越国，重振山河，大败吴国。

所以，反省能够发现错误，并且及时更正，让自己走在前进的道路上。

what，什么是“内省中完善”？

内省中完善，便是在前一个阶段“学习中升华”后，通过内省来完善自我的体系。

比如武侠小说里面便有大侠的闭关之说，当某一段时间，思考内容没有结果之后，便会闭关思索。

1. 黄裳闭关创造《九阴真经》
2. 张三丰闭关思索创造“以柔克刚的太极拳”
3. 独孤求败闭关求得武学至理“无剑胜有剑”
4. ……

所以，“内省中完善”的意思便是经过一段时间的学习之后，进行总结、归纳，从而完善自我的体系。

How，如何“内省中完善”？

如何做到呢？看看毛爷爷的思考。

要完全地反映整个的事物，反映事物的本质，反映事物的内部规律性，就必须经过思考作用，将丰富的感觉材料加以去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的改造制作工夫，造成概念和理论的系统，就必须从感性认识跃进到理性认识。

——《毛泽东选集 · 实践论》

一共提到了四招，

• 去粗取精
• 去伪存真
• 由此及彼
• 由表及里

去粗取精是什么？就是抓住重点，抓住主要内容。就是把数据进行加工，比如说把数据求平均和标准差，就是把文献进行归纳总结，比如说看文献的文献的阅读报告；就是把评价上升到思考，进行自我的思考过程；就是……

去伪存真是什么？就是通过判断，去掉错误的信息，保留真实的信息。就是去掉实验中的异常值，保留真实值；就是抛弃过去错误的论断，保留现有正确的理论；就是抛弃错误的解释，使用正确的解释；……

由此及彼是什么？就是通过大脑进行链接，将知识链接在一起。就是看到这篇文献，想到了另外一篇文献；就是听了这个报告，想起来了那个报告；就是根据这个数据，得到了哪个数据；……

由表及里是什么？就是透过现象看本质。就是通过数据发现趋势，就是通过文献发现热点，就是通过状态得到原因……

因为对科研体会最深，所以举的例子都是科研当中的内容。大家也可以通过“由此及彼”找到自己方向上的四个方法的对应例子。

感受

开组会的时候，导师经常说，好好想一想目的、思路、规划。这是什么，这就是导师在外部替你反省。那么如果每日把这些问题拿来询问自己，是不是成长的更快？

这边是“内省中完善”的故事。